В СФ предлагают напоминать о пользе цифрового детокса в мобильных приложениях

43% россиян регулярно практикуют «цифровой детокс» — осознанный временный отказ от использования смартфонов, компьютеров, планшетов и соцсетей. Ещё два года назад таких граждан было 39%, сказано в исследовании SuperJob. 

Отмечается, что 18% опрошенных ежедневно отказываются от гаджетов и интернета: некоторые принципиально не используют смартфоны на работе, а кто-то переводит их в ночной режим. 8% не берут в руки телефон несколько раз в неделю, 11% — несколько раз в месяц, 5% — пару раз в год и 1% — раз в несколько лет.

При этом 14% участников опроса уверенно заявили о своей зависимости от гаджетов, ещё 33% склонны признать её наличие, а 53% зависимость отрицают. В основном на её симптомы жалуется молодежь до 35 лет. В целом женщины несколько чаще мужчин склонны признавать себя диджитал-зависимыми: 51% и 44% соответственно.

Комментируя эти цифры «СенатИнформ», член Комитета СФ по социальной политике Наталия Косихина высказала мнение, что людей, зависимых от гаджетов, значительно больше, чем количество признавшихся в этом. «Практически каждый из нас, не обнаружив сразу телефон, когда он понадобился, начинает сильно нервничать», — сказала парламентарий.

Она считает, что помочь изменить ситуацию способна социальная реклама о пользе цифрового детокса, которая будет всплывать в популярных мобильных приложениях.

Тут просто будет идти воздействие, выскакивать периодически картинка о том, что иногда полезно отложить телефон или планшет. Кроме того, сейчас, когда часто отключается на улице мобильный интернет, все уже привыкли к этому, не испытывают внутренних трудностей

Наталия Косихина, член Комитета СФ по социальной политике

Наше издание приводило результаты исследования, которые показали что 82% россиян не готовы отказаться от смартфона даже на несколько часов, поскольку испытывают без него стресс. 

Сообщалось, что в Южно-Уральском госуниверситете (ЮУрГУ) создали приложение для борьбы с зависимостью от гаджетов «Цифровая аскетика», оно доступно в RuStore. 

Сенатор Игорь Мурог высказывал мнение, что полностью лишать детей смартфонов не стоит, правильнее ограничить время пользования гаджетами до 1–3 часов в день, чтобы избежать серьёзных негативных последствий для развития. 

Председатель СФ Валентина Матвиенко подчёркивала, что детям в России необходимо прививать основы цифровой гигиены.